« Pas besoin d’être rivé aux chaines d’info pour avoir l’impression, parfois, d’être enfermés dans notre Tour de Babel où on n’entend même plus les voix de nos voisins. Mais la littérature et l’art sont en mesure de nous rappeler notre folie et nos préjugés, notre égoïsme et notre myopie, les livres, les œuvres d’art et les histoires savent aussi nous rappeler les joies, l’espoir et la beauté qui nous rassemblent ».

Ses partages transpirent l’engagement : écologie, inclusion, égalité, partages, diversité. Tamara est danseuse, chorégraphe, cheffe d’entreprise, artiste. Partout, elle explique ce qu’est le Body Mind Centering, le centrage en mouvement, sa technique, une manière d’apprendre à ressentir, à se ressentir. Une manière de « se connaître de l’intérieur », de se réinventer.