# 7
« Mieux se connaître pour comprendre que le plus important est d’être en harmonie intérieure, c’est-à-dire conscient.e de qui l’on est, détaché.e du jugement d’autrui et des injections sociétales.
S’autoriser à être soi et personne d’autre.
S’accorder aussi le droit de changer si cela semble bénéfique »
CAPITAINEs. 