Pour que confiné.e rime avec « nouvelles résolutions pour l’année », voilà les cinq conseils de Laurent pour un mieux-être durable et engagé que vous pouvez suivre tels quels ou personnaliser
(Cela va être rapide alors n’hésitez pas à
lire ce que produit Laurent pour agrémenter le tout)
1.
Ralentissez
Méditer deux fois par jour, pendant vingt (20) minutes
2.
Roulez
En vélo électrique pour les trajets de moins de quinze (15) kilométres
3.
Mangez
Mais adoptez un régime à 90% végétarien
4.
Consommez
Des produits qui rémunèrent au prix juste les producteurs
5.
Participez
En vous engageant dans une association
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