Vous êtes la/le « clown » de la famille ? C’est une excellente nouvelle !

Basquiat - Most kings - Blanc Jean-Michel BASQUIAT, Most kings...

« Quarante-huit heures, c’est ma limite. Ensuite, s’en est fini de ma sérénité. Je finis par redevenir l’adolescence d’il y a une trentaine d’années… »

Les psychologues ont donné  un nom à  cette tendance à la régression au sein du cercle familial: la théorie du système familial. Elle confirme la complexité des relations mère-filles tout en expliquant que « le rôle » joué par chacun des membres de la famille en consolide la structure…

Quatre conseils pour éviter les écueils

– Se préparer mentalement à la régression

–  L’empathie. Se souvenir que les critiques, même à propos de l’éducation des enfants, ne sont qu’une manière pour les mères, d’exprimer leur attention.

– Se fabriquer un espace pour soi « même si cela signifie se cacher dix minutes dans la salle de bain pour se calmer… »

– Ne pas espérer de changement. Notamment en ces périodes de fêtes. Tout simplement parce que ce n’est pas le moments de régler les traumatismes familiaux ».

L’article est à lire dans son intégralité sur la page  Parenting du New York Times.